? ? 為進一步提高社區(qū)老年人的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)老年人建立科學(xué)飲食、健康的生活觀念，5月10日，我院外聯(lián)社工部組織臨床營養(yǎng)科到縣新時代文明實踐活動中心為社區(qū)老年人開展營養(yǎng)健康知識講座，活動共吸引了50名社區(qū)老年朋友前來聽課。
? ? 講座上，臨床營養(yǎng)科主任吳蔚圍繞《老年膳食與健康》主題作健康知識講座，她結(jié)合日常生活中典型的案例進行了有趣細致的講解，用生動形象的語言指出老年人要合理飲食、健康生活，每天攝入的食物要多樣，粗細搭配，多吃蔬菜、水果和薯類食物，常吃魚、禽、蛋、瘦肉，少鹽、少油等等。課間，吳蔚主任指導(dǎo)大家做“下肢骨骼肌肌肉衰減實驗”，大家興致勃勃，踴躍配合完成實驗，通過實驗對比大致了解到自己的骨骼、骨骼肌肉存在的問題。此外，大家還針對自己存在的健康問題積極提問，吳蔚主任一一作出相應(yīng)解答，活動現(xiàn)場氣氛活躍，醫(yī)務(wù)人員還發(fā)放了健康宣教資料，為在場的老年人普及營養(yǎng)健康知識。
? ? 此次老年膳食與健康知識講座不但讓老年人走出很多固有飲食誤區(qū)，而且更重要的是提高了老年人關(guān)注健康的意識，提升老年人的生活質(zhì)量，營造全民健康生活氛圍。(文/外聯(lián)社工部 鄧芳)