? ? 一年中最寒冷的三九天即將到來(lái)，人體開(kāi)始進(jìn)入陰氣盛、陽(yáng)氣弱的狀態(tài)，抵抗寒邪的能力下降。想要冬天不生病、少生病，除了注意保暖還有什么好辦法呢？

? ? 當(dāng)然有！夏有三伏貼，冬有三九貼，是時(shí)候安排上三九貼了。夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九，以此培補(bǔ)陽(yáng)氣、調(diào)和陰陽(yáng)，有效調(diào)節(jié)人體生理生化功能，改善體質(zhì)，提高機(jī)體免疫機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到治病防病的目的。

? ? 什么是“三九貼”？

? ? “三九貼”是在每年三九天的“一九”“二九”“三九”進(jìn)行貼敷治療，可以借助藥物溫?zé)嶂?strong>溫陽(yáng)補(bǔ)腎，益氣健脾，益肺散寒，祛風(fēng)通絡(luò)，加強(qiáng)人體“正氣”，使人體陽(yáng)氣充沛，抗寒能力增強(qiáng)，減輕病患的癥狀，減少疾病的發(fā)作；三九貼既可以加強(qiáng)和鞏固三伏貼的療效，又能夠大大提高人體免疫力。

? ? 常言道“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，在三九天進(jìn)行貼敷可以將初生陽(yáng)氣鞏固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長(zhǎng)，為體所用。故有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”之說(shuō)。貼敷療法經(jīng)過(guò)數(shù)百年臨床實(shí)踐的驗(yàn)證與不斷優(yōu)化的應(yīng)用，成為一種簡(jiǎn)便易行、老少皆宜、患者易于接受的療法，廣受歡迎。

適宜人群及注意事項(xiàng)

? ? 一、適宜人群

? ? 1.呼吸道疾病：慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、慢性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎等。

? ? 2.兒科疾病：哮喘、咳嗽變異性哮喘、反復(fù)呼吸道感染等，以及慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良、脾胃虛弱等。

? ? 3.婦科病：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、宮寒（不孕）等。

? ? 4.過(guò)敏性疾病：過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性結(jié)腸炎等。

? ? 5.風(fēng)濕類(lèi)疾病：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等痹病，冬季受寒時(shí)加重，病情不斷反復(fù)及加重者。

? ? 6.胃腸道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎等。

? ? 7.傷類(lèi)疾病：慢性腰腿疼痛、肩周炎、頸椎病等。

? ? 8.腫瘤疾病患者。

? ? 9.亞健康人群：免疫功能低下、如人容易疲倦、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等。

? ? 二、注意事項(xiàng)

? ? 1.局部刺激癥狀：若局部出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮或者起小水泡，均屬正常現(xiàn)象，可外涂萬(wàn)花油或金霉素眼膏以減輕刺激。

? ? 2.出現(xiàn)水泡處理方法：貼藥后，皮膚會(huì)有灼熱感，若覺(jué)得灼熱難受，應(yīng)及時(shí)將藥去掉；貼藥后起水泡，直徑小于1cm可自行吸收，大于1cm及時(shí)至醫(yī)院處理；皮膚過(guò)敏者，可擦抗過(guò)敏藥膏或到醫(yī)院處理。

? ? 3.飲食及相關(guān)注意事項(xiàng)：貼藥期間，忌生冷、辛辣、寒涼等食物、易化膿食物（如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其他煎炸食物）；戒魚(yú)、蝦等易致敏食物，多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢。不洗冷水澡，注意休息，慎防風(fēng)寒。

今年“三九貼”什么時(shí)候開(kāi)始呢？

①預(yù)防：?12月12日—12月20日

②一九: ?12月21日—12月29日

③二九: ?12月30日—1月7日

④三九:? 1月8日—1月16日?

⑤加強(qiáng)： 1月17日—1月25日

?

貼敷地點(diǎn)：門(mén)診樓3樓康復(fù)醫(yī)學(xué)科門(mén)診 ?

2號(hào)住院樓1樓（康復(fù)治療區(qū)）

預(yù)約電話：0779-7103539或0779-7270993 ?

?

（文/閆林 康復(fù)醫(yī)學(xué)科）

康復(fù)醫(yī)學(xué)科科室簡(jiǎn)介

【科室概況】我院康復(fù)醫(yī)學(xué)科成立于2016年，是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)保健于一體的廣西醫(yī)療衛(wèi)生重點(diǎn)學(xué)科（縣級(jí)版），擁有55張床位、1200多平方米面積的住院病房。超過(guò)1500平方米的康復(fù)治療區(qū)：其中1200多平方米康復(fù)治療大廳，包括運(yùn)動(dòng)治療室、作業(yè)治療室、言語(yǔ)治療室、物理因子治療室、康復(fù)工程室、兒童康復(fù)治療區(qū)；300平方米門(mén)診康復(fù)治療區(qū)。設(shè)置比較齊全的康復(fù)治療機(jī)構(gòu)。其人員、設(shè)備及場(chǎng)地均按三級(jí)綜合醫(yī)院的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置，還有高壓氧治療區(qū)。擁有較強(qiáng)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)有醫(yī)務(wù)人員60人，其中主任醫(yī)師1人，副主任醫(yī)師3人，主治醫(yī)師9人，醫(yī)師5人；治療師23人，其中副主任技師1人；副主任護(hù)師1人，主管護(hù)師3人，護(hù)師8人，護(hù)士6人。多名科室業(yè)務(wù)骨干曾到區(qū)內(nèi)外著名康復(fù)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)康復(fù)評(píng)定、治療及護(hù)理技術(shù)，到上級(jí)醫(yī)院參加教學(xué)培訓(xùn)，教學(xué)師資力量較強(qiáng)。配備生物反饋功能電刺激儀、碳光子治療儀、沖擊波治療儀、超短波治療儀、磁振熱治療儀、平衡功能檢測(cè)訓(xùn)練儀、電動(dòng)起立床、頸椎牽引床、腰椎牽引椅、超聲導(dǎo)入治療儀、作業(yè)訓(xùn)練儀、認(rèn)知功能訓(xùn)練儀、中頻電療儀、低頻電療儀、立體動(dòng)態(tài)干擾電治療儀、上肢下肢MOTO運(yùn)動(dòng)治療儀、神經(jīng)肌肉電刺激治療儀、空氣壓力治療儀、減重步態(tài)訓(xùn)練儀、心肺運(yùn)動(dòng)功能評(píng)定儀及腦循環(huán)治療儀等先進(jìn)康復(fù)設(shè)備。高壓氧治療區(qū)有30位的成人氧艙和4個(gè)嬰兒氧艙。

【業(yè)務(wù)范圍】主要開(kāi)展腦卒中（腦梗死、腦出血）、顱腦外傷術(shù)后、腦腫瘤術(shù)后、腦癱、顱內(nèi)感染后、帕金森病、脊髓損傷、周?chē)窠?jīng)損傷（如面神經(jīng)炎）等神經(jīng)疾病的康復(fù)，骨科康復(fù)（各種骨科疾病及骨科術(shù)前術(shù)后康復(fù)），各種肩、頸、腰、腿痛等痛癥康復(fù)，心肺康復(fù)，兒童康復(fù)（腦癱、兒童保健等），慢性病康復(fù)及產(chǎn)后康復(fù)等。開(kāi)展高壓氧治療多種疾病，如一氧化碳中毒、厭氧菌感染、包括顱腦外傷及腦卒中等疾病引起昏迷的促清醒等治療。

【技術(shù)水平】開(kāi)展各種康復(fù)評(píng)定，運(yùn)動(dòng)療法，作業(yè)療法，吞咽功能訓(xùn)練，言語(yǔ)功能訓(xùn)練，認(rèn)知功能訓(xùn)練，高頻、中頻、低頻及氣壓治療等各種物理因子治療；針灸、針刀、推拿、中藥內(nèi)服外敷等傳統(tǒng)中醫(yī)中藥治療；超聲下注射治療；護(hù)理方面的神經(jīng)源性膀胱護(hù)理管理、體位排痰、床邊吞咽測(cè)試、經(jīng)口間歇置管注食、日常生活活動(dòng)能力訓(xùn)練、良肢位擺放及康復(fù)期患者壓瘡的有效預(yù)防等技術(shù)。

【特色康復(fù)項(xiàng)目】神經(jīng)功能康復(fù)，通過(guò)對(duì)患者的神經(jīng)疾病的功能評(píng)定，針對(duì)患者的運(yùn)動(dòng)功能障礙、言語(yǔ)功能障礙、平衡功能障礙、吞咽功能障礙、膀胱直腸功能障礙、情感障礙及認(rèn)知功能障礙等情況，綜合運(yùn)用現(xiàn)代康復(fù)治療的運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、吞咽功能訓(xùn)練、言語(yǔ)功能訓(xùn)練、各種物理因子治療、藥物治療及傳統(tǒng)康復(fù)的中醫(yī)中藥（針灸、燙熨治療、小針刀等）等多種康復(fù)治療手段，可預(yù)防和減輕廢用性肌萎縮，誘發(fā)隨意運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生，防止下肢靜脈血栓形成，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)、大小便、感覺(jué)、認(rèn)知、情感、言語(yǔ)、吞咽等功能恢復(fù)及消炎、消腫、止痛和改善機(jī)體血夜循環(huán)等作用。