? ? 腎病是慢性病，往往需要長期治療。在病情的治療和恢復(fù)過程中，大部分時候是在家中。腎病患者自身需掌握一些簡單的居家常識，對病程的控制多有益處，也有助于消除焦慮的情緒。

? ? 通常所說的腎病包括腎炎、腎病綜合征、腎功能不全等，病因有多種多樣，如免疫性疾病、糖尿病、高血壓病、風(fēng)濕性疾病、血液性疾病、紫癜、痛風(fēng)、結(jié)石等。無論是哪一種均要保持健康的生活方式：戒煙、戒酒，低鹽、低脂、低糖、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。注意！是適當(dāng)?shù)投皇恰盁o”，經(jīng)常有患者過度地按照“無”去做，結(jié)果適得其反，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良，反而對病情不利。如有水腫的要控制水份的攝入，無明顯水腫的可多吃些新鮮的水果，但是有腎功能不全的患者要少吃香蕉、蘋果、海帶、波菜等富鉀的水果、食物。

? ? 此外，患者要保持平和的心態(tài)，少生氣，避免熬夜、勞累，病情穩(wěn)定的情況下要適當(dāng)運動，所謂生命在于運動，建議血壓、血糖、水腫、心功能平穩(wěn)了適當(dāng)運動，有助于提高自身的抵抗力，更好地融入社會中，舒緩緊張的情緒。血壓、血糖控制欠佳會加速腎病的進展，故需購買血壓計進行自我監(jiān)測血壓，糖尿病患者還需購買血糖儀進行自我監(jiān)測血糖，要有專門的本子記錄，方便下次就診時給醫(yī)生參考。

? ? 建議慢性腎病患者定期到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)腎內(nèi)科隨診，相當(dāng)部分患者有病亂投醫(yī)，院外到處看所謂的“神醫(yī)”，予所謂的祖?zhèn)髅胤剑瑫r間長了容易損傷腎，病沒治好反而加重了病情。使用到免疫抑制劑的患者抵抗力是低的，盡量避免到人多的特別是不通風(fēng)的公共場所，防止呼吸道感染。萬一出現(xiàn)感冒等感染的征象，亦不要慌張，立即到腎內(nèi)科專科診治，爭取第一時間把感染控制住，否則會誘發(fā)腎病的復(fù)發(fā)、加重。

? ? 綜上所述，腎病患者不僅要遵醫(yī)囑進行定期隨診，也要進行居家自我調(diào)理，才能更好地控制病情，提升生活質(zhì)量，更好地融入社會。（文/周佩鋒 腎病學(xué)科）